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リセットダイエットで間食にお茶を飲んでも大丈夫？

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夢見（ 25 ♀ xYVyw ）
09/04/14 22:05(更新日時)

明日からリセットダイエット(炭水化物抜きダイエット)を始めようと思います✨

皆さんにお聞きしたいことがいくつかありますが以下のようなことを行ってもちゃんと減量出来ますか？

①間食にお茶(ノンカロリ～)を沢山飲んでも大丈夫ですか？

②お昼に一度だけプレーンヨーグルトと数種類の果物🍑🍎🍇を好きなだけ食べてもいいそうですが・・・・となりますと極端な話多量の果物と丸々５００グラムのヨーグルトを間食しても体重は減るのでしょうか？

③リセットダイエット用の食事のレシピにはキムチやらっきょうなどの糖分が入った食材も入っていますが、ちょっと矛盾していると思うのは私だけでしょうか？

私は一ヶ月で５キログラム減量を目標にしています✨リセットダイエット経験者がいると心強い💪です。