自分の父
友達のおじいちゃんのお通夜に行ったのですが、自分の父のお通夜とだぶって思い出していまい、気が重くなってしまいました。
まだ、吹っ切れて無かったみたいです。
この頃人間関係でも上手く行かなくて楽しみがなく、気分転換転換が出来ません。
どうしたら上手く切り替えられるのだろう…
皆さんの気分転換方教えて下さい
No.971812 2009/05/06 22:33(悩み投稿日時)
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気分転換には、環境を変えると良いと言われてますよね😄
旅行に行ったり♨ 部屋の模様がえ、髪型も変えるといつもと違っていいかもしれない！
↑は一般論の例だけど、私の場合、映画鑑賞、温泉、スポーツ、ダンス、読者(人生哲学)をしてます。
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