注目の話題: 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い

更年期障害⁉

No.2　10/02/12 23:47
通行人2 ( ♀ ) あ+あ-

イライラしたら…ゆっくり深く息を吸ってハァ～って出す😃深呼吸を何回か繰り返したら気分も落ち着きますよ😊
女性は生理前とかホルモンのバランスでイライラしたりヒステリックになったりするのは当たり前ですよ😊 私なんか脳みそが爆発するんじゃないかってくらいイライラムカムカしますよ😥 深呼吸しながら心を無にする為に１、２、３…と数を数えると意外に落ち着きます😔

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