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ダイエット/体脂肪率‥

No.2 10/08/24 09:50
通行人2
あ+あ-

歩くのが一番いい 綺麗に痩せられるから だいたい 20分から 効いてくるらしいから 少なくても40分は歩くのがいいですよねぇ。あと油っこい食べ物は控えて 魚、野菜を食べる。ヨーグルトを毎日100㌘食べるといいらしい

2回答目(7回答中)

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