痩せなければ離婚；；

私は今からラーメン食べに行きます★
旦那の仕事柄毎日夜中ご飯です。
それでも１６１㌢４２㌔−４３㌔をずっとキープしてます。
私は一日置きのダイエットしてますよ。これはダイエットというよりキープ方法ですが‥

今日はわりと好きなものを食べて(大体２５００カロリー以内) 、次の日はちょっと無理してダイエット食(摂取カロリー８００以内)っていうのを毎日繰り返すんです。
そうするとストレスもないし、ダイエット日も次の日を楽しみに乗り切れて体重も増えません！


まぁまずは多少の無理して、胃を小さくしたほうがいいですけどね;