ﾊﾟﾆｯｸ障害･嘔吐恐怖症

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通行人（ 23 ♀ ）
11/09/27 14:31(最終更新日時)

こんにちは😃

中学生の頃からﾊﾟﾆｯｸ障害と嘔吐恐怖症になっていて
発症して、１０年くらい経ちました。

今はｾﾛｸｴﾙという薬を就寝前に100mg×2錠と、日中の不安時に25mgを1～2錠飲んでいます。

不眠症もあり、一度ｾﾛｸｴﾙを飲むのを辞めたら５日間ﾄｰﾀﾙで4時間しか睡眠がとれず救急車で運ばれました(ｾﾛｸｴﾙの副作用に眠気があります。)

過去、ﾚｼﾞでｱﾙﾊﾞｲﾄできた時期があったのですがﾊﾟﾆｯｸ発作が起こり辞めてしまいました。

一時期は電車に乗れたのですが(といっても各駅で2駅ですが💦)

今は電車に乗ることも、1人で外にでることすら怖くて出来ません。
1人で外にでてｺﾝﾋﾞﾆまで行ったとしても、無事発作が起きずに帰れるか心配になって、またﾊﾟﾆｯｸになります。

因みに私の症状としましては、

*手足が痺れる
*心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸする
*苦しくなる
*気持ち悪くなる
*手が異常に冷たくなる

↑このような症状がでると、嘔吐恐怖症も重なり

･ﾊﾟﾆｯｸ発作
↓
･気持ち悪くなる
↓
･嘔吐恐怖症な為、どんなに気持ち悪くても吐かない
↓
･でも吐いてしまうんじゃないか、
と更に怖くなりﾊﾟﾆｯｸ発作

の繰り返しになります。

発作が起きたら

*ｾﾛｸｴﾙ25mgを1錠飲む
*冷たいお茶を飲む
*冷凍庫で冷やした保冷剤をﾀｵﾙで巻き、おでこに当てる

↑これで症状が良くなる訳ではないのですが、少しは軽くなる気がします✨

いつか治ることを信じて
同じﾊﾟﾆｯｸ障害･嘔吐恐怖症のある方とお話して前向きに生きていきたいです✨

長文失礼致しました。

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