注目の話題: 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。; 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。

美容と健康について

No.8　12/03/07 15:47
お礼

７さん、具体的なレスありがとうございます

今週は17時30分～03時15分の夜勤のため

昼に起きて、今日の食事は数回にわけて済ませました

ベーグルパン250㌍×2
黒豆ｺｺｱ豆乳140㌍
ぽんかん84㌍×2
ﾛｰｶﾛ雑炊40㌍
野菜炒め120㌍
アイス116㌍
サプリメント
ｴｽﾌﾟﾚｯｿ、ｼｮｰﾄ8㌍×2（職場で飲む予定）

仕事から帰ってきて04時から2時間ほどの入浴

いまは身長154センチ、体重68～70キロです

正月明けは78キロありまして、本格的なダイエットをやりだしたのは２月からです

今日は昨日のストレスがあって好きなものを食べようと思い、パンとアイスを食べました

ｴｽﾌﾟﾚｯｿ以外、これから食べなければ1000㌍以内に収まります

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