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病弱な母親
No.1 12/08/09 16:16
名無し ( 47 ♀ kQTdCd )
あ+あ-
はじめまして。
私も同じ、です。14年から せいしんか、かかってます
こう欝剤や眠剤など10種類くらいのんでいます。
肉をよく食べるようになってから、
体力がつきました。
かたよった食になってませんか?いまはできませんが、太陽をいっぱいあびて、5分
でも歩くと違うと思います。
薬の害は一概にはいえませんが一度、主治医に相談されてください。
私は、風邪ひいたと思ったら、
ビタミンCをすぐのみ、早く休みます。
あと、乾布まさつもいいですよ。多分、自立神経が乱れているのだと思います。
仕事の合間にも、フーと深呼吸・め息を出してみてください。
テレビで精神科の医師が言ってました。
お大事に😃
私も虚弱体質です😥
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