母乳の話が辛い

ありがとうございます。
母乳には水分が大切だと言われ、普段あまり水分をとらないんですが頑張って水や麦茶や牛乳、母乳に良いﾊｰﾌﾞﾃｨｰ等意識して飲むようにしてました。
食事も元々小食で、育児で睡眠不足で食べるより寝たいしﾉｲﾛｰｾﾞ気味で更に食欲無かったんですが、無理してでもいっぱい食べるようにしてました。
勿論食べ物も母乳に良い悪いは意識してました。

自分でもお風呂でﾏｯｻｰｼﾞしたり冷えるといけないから普段は薄着だったのに厚着したり…

でも私の場合、差し乳だったらしく、結局は赤ちゃんに吸ってもらわないと出るようにはならなくて…。
でも拒絶されるし、なんとかおっぱいを吸うようになって、頻回授乳しようとミルクを減らしても与えなくても授乳回数は増えずでした。吸う力も弱く舌も上手く使えてなくて、結局はずっとおっぱいを吸ってもらえてない状態でした。

助産師さんには柔らかいしいっぱいちゃんと出る良いおっぱいだよって太鼓判おされたんですが、結局それを実感出来ないままでした💧