腸内環境改善したいです

お早うございます。
みなさんの御意見いただいて、前向きに行動してみます！

きっと私の腸は全然動いてなくて消化できないかも。。。病院は怖いですが、診察を受けてみます

たしかに、下剤ですっきりする快感にとらわれてました
お腹の中の物が全部出ちゃう、ガスも出てお腹がぺったんこになって、すごい気持ちが良かったんです。
下剤ですごくお腹痛いのに逆に安心してたり、その後に来るひどい下痢にかえって安心したり快感を感じてたんですよ。かなり大量に飲み過ぎてたし、明らかにおかしいですよね💀

下痢のウンチと一緒に出てくるガスがもうひどく臭くなってきてようやく気付くなんて馬鹿ですよね私。
本当にドブの様な腐った様なとにかくひどい臭いです

ちょっとだけコーラックの量を減らしてみました。ちょっとお通じがしにくくなりましたが、時間をかけたらなんとか排便しきれました。でもまだ、何十錠も飲まないとウンチが出せません。もっともっと減らせるよう、これから頑張ります

有難うございました。