普通の食事量

朝コーヒーだけなんですか？私は何か食べて出ないと仕事から帰るまでお腹空くかも…。

若い時は朝昼食べずに夜だけでした。朝は食べる気にならず、昼は職場なので同じく食べる気にならなず、帰って普通の定食くらいの量を食べてました。一日中動き回る仕事をしていたので、今以上に痩せていました。

身長が168あるんですが、42Kgまで落ちたことがあります。体は元気だったんですが、周りは心配してましたね。
どこか悪いんじゃないかとか、過度のダイエットをしていると思われていましたが、単に面倒臭がりで、嫌なことがあると食べないし、環境が良くないと食べないという感じでした。

当時病院で体脂肪率を計ったらは13％でした。
腕を差し込む血圧計で測れないくらい腕も細くて、ああこれは面倒臭いとか言ってられないと思い、少しずつ食べるようになり今に至ります。

わがままなんですかね。実家が異常に厳しくて、一人暮らしして好きなように過ごせる反動からか、私生活では好きなようにしたいという生活になりました。