うつ病・パニック症状の事

彼がにげてるなら とっくに彼から別れ話が出るのでは?
彼は 主さんがパニックになった時に どうしてあげればいいのか分からずにそう言ってしまうのではないでしょうか？
まずは 市販の鎮痛剤を飲むのではなく 病院に行き適切な治療 薬の処方をしてもらってください。
私も鬱病で 一時期は入院までしました。今は 落ちてきています。今 付き合っている彼にも自分が鬱病だと 伝えてあります。
自分が調子悪い時に どうしてほしいかも伝えて理解し協力してもらってますよ。
まずは 彼がどうこうより 自分がおかしい行動があるとわかっているならば 病院に行ってください。
彼と 一緒に行ったら心強いと 思いますよ。