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断食 1日め…

No.11 14/01/23 15:13
経験者さん11 ( ♀ )
あ+あ-

断食三日間したことあります😄
4キロ落ちました~
お腹回りもスッキリしてヒップもビックリするほどサイズが落ちました!!

断食すると筋肉量が減るのでヒップはたるんだのかも…😅

今は断食後の体重キープしながら運動して
筋肉つけています😄

胃が小さくなるからか食べる量もかなり減りましたよ!!!

その時の断食は
水だけでやりました😄


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