どうすればいいか困ってます。

私もﾘｽｶはしませんでしたが、主さんと同じような感じで病気が発覚しました。人前ではニコニコし、旦那に浮気され、浮気相手と暮らすから別れてほしいと言われたとき、本当はすごく悲しくて怒りでどうしようもなかったのに、親には｢もうあんな男いらないよー！｣と笑い話のように話して、本当は旦那のことまだ愛してたし別れたくなかったのですが、そんなことだれにも言えなくてそのまま離婚しました。
そして娘と二人暮らしをはじめ就職先が決まり働きだした矢先に、段々と体調を崩しだし、死ぬことばかりを考えるようになり、液体洗剤を毎日飲んだり風邪薬を大量に飲んだり自殺未遂をするようになりました。仕事を無断欠勤し、自分でトイレに行く気力もなく失禁、母親も私の豹変ぶりに驚き、半ば強引に精神科へつれていかれたところ、うつと適応障害でした。今まで我慢していたものが溢れだしている、完全にｷｬﾊﾟｵｰﾊﾞｰだと医者に言われました。それからしばらく投薬治療し、今では新しい職場で楽しく働いています。
主さんもこれ以上我慢しないでください。両親や病院にどうぞ頼ってください、大丈夫ですから。
長々とすみませんでした。