甘い物を食べすぎる

ならば、次からしっかり自己管理しなさい。


病気になってからでは遅いですよ。
実際、主さんが自分の身体に対して何処まで、どう気にしてるかは分かりませんが、もっと危機感持たなきゃ。


長年『次から頑張る』と『新しいダイエット始めた』を繰り返してきた結果、重度の糖尿病が発覚した友人がいます。

発覚してからは死ぬ気(命の危険も告知されたのもあり)で必死に病と向き合いながら栄養学を勉強しつつ頑張ってます。

地道な努力が実ってか幸いにも少しずつ体調は改善してますが、『これだけ頑張れるなら、もっと早くから頑張れば良かった』と言ってました。


他人に言われる前に、しっかり自覚して下さい。
自分の身体は他人に管理してもらうんじゃないんですよ。