不安で胸がつぶれそうです。挿入なしの妊娠？

妊娠の可能性は限りなく低いと思います。

一般では、健康な男女が排卵日に性交(膣内射精)しても20％と言われてます。

妊娠ってタイミングであり、実際そんなに簡単な事ではないんですよ。
だからと言って、軽んじて考えてはいけませんが。


主さんの場合
不安からストレスになってホルモンバランスが乱れてる可能性が高いと思います。
ホルモンバランスは体調不良が原因でも変動するなんてザラですらね。

いつもはそんなに気にしてなかった様な症状も、今の主さんは敏感に過剰に反応してるんですよ。

とりあえず、今はまだ予定日(予定日はあくまで予定日と考える)頃の事ですし、もう少し落ち着いて数日様子を見なさい。

やはり経血が少ない様なら不正出血の可能性もあるので、その場合は受診しましょう。

とにかく、体調を整えてストレスを出来るだけ軽減する事に努めるようにね。