中学三年生です。私は髪と身長を伸ばしたいのですがどうしたら速くのびますか？ 私は今身長146何ですよ、6年の時は139でした。しかも顔が保育園から全然変わって

女の子の中三、しかも小6で139㎝だったなら、今から伸びることはあまり期待できないと思います。
でも小6→今の3年間（正確には2年ちょっと？）で7センチ伸びてるんだから、大したものですよ。

病院で低身長外来というところもあるのですが、おそらく主さんはそこにかかって治療を必要とするほどではないと思います。
でも興味があったら調べてみてください。

もうちょっと大人になったら、ファッションとかメイクで大人っぽくも出来ますから。