失恋で睡眠、食事がほとんどできず激しい動悸と過呼吸が続き気が狂いそうです。自殺も何度も考えましたがどうやらその勇気は私にはなさそうです。私は北海道に住む男53才

十分に大人な対応されてきたと思います。
私自身は今までそこまで好きになった人がいません、あまり話すと自分の話になるのでやめますが、そこまで好きな人と出会得た主さん、素敵な思い出を持ってる主さんがちょっと羨ましくもあります。
なかなか気持ちは切り替えられないかもしれませんが、本当に好きなら相手の幸せを願うこと、と思って、就職活動などに取り組んでください。今は業界によってはかなりな人手不足なので、めげずにトライしてれば、お勤め先は見つかると思います。
取り敢えず、破滅的なお考えだけはどうかやめて押さえましょう。とりあえず、今日、取り敢えず3日、と生きてるうちに上向いてきますよ。