こんにちは！27歳女です。 悩みはとてつもなくキレやすいことです。 ほんの些細な出来事でもめっちゃキレます。 一度もキレない日はここ何年もないです

あぁ、やっぱり人を選んでキレてるんですね。結局、家族というキレ場所があるからそこに甘えてるだけですね。

家族は理解してくれてる？
単なるモラハラじゃないですか(笑)家族がどれだけ疲弊するかは度外視？

本気でその歪んだパーソナリティーを直したいなら、その家族というキレ場所を一旦無くすことです。それにより、他人に迷惑かけない自分なりの息抜き方法やキレポイントの回避術などを見つけて細かく発散していくんです。一例でいえば、分煙が守れるなら煙草に置き換えたって構わないわけです。（何かと煙草は悪者扱いですがそれで精神安定と秩序が保たれるなら問題ありません）