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産んでどれくらいですか?
そういうメンタルの不調は、お母さんの休息不足&栄養不足なことが多いです。
心配性っていう心因性のものじゃなくて、外出する体力がなくての不安、が体からのサインとしてでてるんだと思います。
家事などできるだけ手を抜いてやらずに、赤ちゃんといっしょに昼寝して、とにかく体力回復に努めてくださいね。
母乳あげてるなら、プロテインを飲むのもいいですよ。
3〜4ヶ月までの赤ちゃんは、庭先や網戸越し程度の外出でもじゅうぶん大丈夫。
運転については、私も最初の頃、運転中に泣かれると私がパニックになって辛かったので、不安なら無理しない方がいいです。
不安ならタクシー使ってもいいと思います。
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