若返る秘訣を、教えてください

多分主様と同年代です！(￣-￣)ゞ

30前後に見られます(笑)
最近身体がしんどくて(泣)野菜中心の食生活に早寝早起き、朝日をきちんとあびるを心がけています♪

基礎化粧品だけにはお金をかけ(ファンデなどはチープな商品利用です(*´∀`)♪)ナチュラルメイクに見えるメイクや外回り営業なので笑顔は必須です。


白髪も気になるお年頃なので3週間に一度は少なくても白髪染め((T_T))

身だしなみや言葉使いは勿論、食生活の見直しも若返りの一歩ですφ(．．)


ちょっとした気遣いができるかどうかが分かれ目だと思います。