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No.5 18/01/09 16:49
匿名さん3
あ+あ-

あと、ミッドフット着地(足の真ん中から地面に着く)で走るのが良いって某ドラマで言っていました。自分はどうしてもかかとから着地しちゃうんですけどそうすると足への負担が大きいらしいです。

5回答目(10回答中)

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