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１週間一万円で食費をやりくりするには、どんな献立が良いでしょうか？

No.6　18/01/20 15:48
お助け人3 あ+あ-

やはり、カレーは安価でバランスもOK.
肉は、挽き肉や安い豚こま切れ肉、シーチキンを使用。

豚肉少々を加えた豚汁風味噌汁にコロッケ＋コールスロー

卵丼（親子丼の鶏肉無し）

こんなところでしょうか？ごく一例ですが。
さみしい献立の時には、納豆かミニ冷奴をプラスすると、栄養価と見栄えがアップします。

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