社会不安障害で悩んでる方お話しませんか？？ひきこもり、夜、眠れないとか。

20さん
はじめまして。

私も安定剤はワイパックスがあってるようで1日3回飲んでます。
今朝は起きた時から体調悪く、普段は0.5なんだけど1ミリ飲んでみました。
やっとリラックス出来てきたところです。

鬱も辛いですよね。年明けから抗うつ薬を始めたところでやっと合う薬があった
かな、というとこです。眠りが浅くなっちゃって昼間だるいですー

抑うつと言われました。
引きこもりが多かったですが、最近は外に出れる時だけ出てみてます。昨日は車を久しぶりに運転したらパニックっぽくなって具合悪くなりました(´×ω×`)
一進一退ですね。

ここはお悩み掲示板だから雑談スレでこういうお話出来たら嬉しいかなとも思いました。