はじめまして。1歳半の娘の母です。 私は幼少期から解離性障害という精神疾患を抱えています。今は複雑性PTSDも併発しています。そのため、16歳から精神科に通い

あー・・・なんか、まさに今の私のようです。
私も夫に少しでも負担をかけないように「私が頑張らなきゃ、1人で頑張らなきゃ」って思って、出来ないとイライラしての繰り返しです。
夫に今朝その話をしたら「(俺が寝てたら)起こしてほしい。一緒に頑張ろう。1人じゃないよ」と言ってくれました。
我が子の成長をリアルタイムで一緒に共有出来るのって夫婦だけなんです。
だから旦那さんにはどんどん頼って。
夫にはその方が嬉しいって言われました。
2人でつくったお子さんですしね。
意識して旦那さんに頼るくらいが、ちょうどいいのかもしれないです。