注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日

痩せたい。155cm55kgデブです。毎朝7.5kmのジョギングをして2年。…

回答7 + お礼5　 HIT数 1565 あ+ あ-

匿名さん（ 41 ♀ ）
18/05/30 16:02(最終更新日時)

痩せたい。155cm55kgデブです。
毎朝7.5kmのジョギングをして2年。全く痩せません。ジョギングの前後にエクササイズも追加しましたが効果まるでなし。少しウエストが細くなりましたが体重は重くなり見た目は変わらず。脚も腕も腰周りもそのまんま。心が折れそうです。
食事は少なめにしているつもりです。炭水化物抜きは大リバウンドしている友人を複数名見ているので絶対にやりたくありません。どなたかダイエットに成功された方でこれは効いたぞ！っていう方法をお持ちの方がいらっしゃいましたらご教授ください！！！内容のない厳しいご意見はご遠慮願います。