どう返信すればいいのかわかりません、 助けてください。 今年から高校生になったのですが、彼女に環境が変わってしんどくて、忙しくて、好きって思う余裕がない

無責任なことは言いにくいけど、それは責められないように言葉を濁してるだけじゃないの？？
ちゃんと振るのは色々言われてめんどいから、そういう言い方を選ぶ人もいますよ？？

個人的には、色々忙しかったり辛かったりした時こそ恋人は心の支えになるものだと思うし、逆に重荷に感じるようならそんなもん恋人じゃないと思いますが。
若いのだし、スパッと次にいけばいいと思うな。