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はじめまして、見てくださってありがとうございます。 私は躁鬱病を患っており、診断されていました。以前は生活保護を受けておりましたが、仕事もこなしていたので
No.1 18/06/14 07:06
誠 ( 47 ♂ TonmCd )
あ+あ-
初めまして
①自殺だけはゼッタイにしてはなりません。
②生活保護を再申請する。
③ゆっくりと治療生活に専念する。
④「誠」で、ミクル掲示板内、検索してみてください。
うつ病を治すためのアプローチについて?
もワタシがうつ病体験を克服した事実に基づいて投稿しています。
④1日一回必ず行なう習慣表をつくり、取り組む。
例えば、
毎日1日30分は歩いて散歩する。
1日一回、床の雑巾がけをする。
1日一回、お花屋さんに行く。
1日一回、小鳥にエサをあげて話し掛ける♪
1日一回☀太陽に向かってアリガトウと声を掛ける⤴🎵
などなど
何でもいいです。
ちなみにワタシは、上記のどれも取り組むようにしています。
だから、花屋さんとは仲良しですし、
他には1日一回~三回は神社に行きます。(神社キチガイ✌)
⑤YouTube検索で
🌟レオナルドTOSHU
🌟こころやじんのすけ
🌟斉藤一人
🌟ついてる
で検索して、ヒットする音声映像を片っ端から何も考えず、音楽を聴くように視聴してみてください。
🌟きっと何かいい解決策が思い浮かんでくると思いますよ🎵
⑦ゼッタイあきらめないこと!
⑧ヒトの冷たい言葉を真に受けないこと。
ヒトの言葉がけなどコロコロ変わります。
⑨恋人や他人に依然しない。
信じるは我が魂です。
まずは自分自身のチカラを確信してください。
⑩自分自身の潜在能力とポテンシャルパワー、可能性を何十倍も信じてください。
⑪キャッシングが数十万つくろうが、そんなことにプレッシャーをいちいち感じないこと。
オレなんか1500万までふくれあがった業者の借金を10数年間毎日、身を小麦粉、蕎麦粉と化して🍞パンをかじり、ソバをガツガツ食べながら汗を流して働きまくり完済しました。
元々身に覚えのない詐欺されらた借金がスタートではありましたが、私も甘かったのです~利息だけを払い続けてはまたカードに手を出すということを繰り返していたら、ちょっとずつちょっとずつふくれあがってしまいました…トホホ♪
Θ主サン
ゼッタイにあきらめてはなりませんよ。
🌟神様や守護霊さんたちがアナタをジッと見守っています✨
山元誠👷も応援しています🔥
2018 06 14
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