リストカットって、何でやめられないんだろう。やめたいし、後から傷見て後悔するのに。やめられない。 いつも、1週間ぐらいで治るぐらいの浅い傷をいっぱいしてしま

リスカやセックス、オナニー等をすると、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌され、
それが不安やストレスを和らげてくれるから、やめられなくなるのですよ。

死にたいからリスカするのではありません。
生きる為に、不安やストレスを無くす為にするのです。

無理に辞めようとすると、それがストレスになり、更にリスカしたくなります。
だから、辞めなくて良いです。


けど、
どうしても辞めたいと思うなら、
(年頃の娘さんに申し訳ないですが)オナニーをするか、ジョギングをしてみる事をお勧めしますよ。

「ランナーズハイ」って言葉は聞いたことありますか？

あれは、リスカしてる時と同様に、βエンドルフィンの影響なんです。