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変に繊細で生きにくいです。 優しい、怒らなさそうってよく言われます。 でもヒステリックで感情的になりやすい面もあります。ちょっとしたことで感情が込み上げてき

No.10 18/09/24 07:14
お礼

≫4

回答ありがとうございます。
今の私は過剰防衛してるって感じでしょうか。
衝動的な怒りなども数秒待てば収まるって聞いたことがあります。
感情的になると頭が真っ白になってパニックになったりするので、そういう湧き上がってきた感情を一旦置けるように意識して実践してみようと思います。

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