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No.3 18/11/13 18:41
匿名さん3
あ+あ-

水分だけ摂取して3日間位プチ断食すると良いかも。
炭酸水やバナナジュース、野菜ジュース、あと固形物を食べたきゃ、ゼリーとか寒天、トコロテンとか。
排便せずに普段通りの食事していたら、悪化の一途を辿るだけですよ。
便意を感じたら我慢しないでトイレに行く癖をつけて、小まめな水分補給をお勧めします。

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