かなり混乱しています。 わたしはお見合いをして結婚するつもりでした。ただ、理想が高いので魅力的な女性にならないと振り向いてもらえないと思い、別れた後も引き

失敗したときに泣き付ける人がいないから怖いんでしょ。
お友達は作ろうね。自分でね。本音言える友は宝。
失敗したって、案外なんとかなるものだよ。
時間が解決する。大抵は。
あとは、とにかく行き詰まったら「冷静な頭」に戻ること。
思考が渋滞するなら紙に書きなぐって、朝に読み直すこと。
客観的になること。安易に絶望したり決めつけないこと。
「今」この瞬間に知らない・できないというだけで、結論を出さないこと。
自分の物差しだけで考えないこと。常に「建設的」な解決策を求め続けること。
色々な人の意見を聞くこと。リアルの人に意見を求めることを恥じないこと。
定期的に自分の思考や行動の傾向を探って、その結果を振り返ってみること。

https://www.youtube.com/watch?v=3ILaqeF9reg&t=155s
https://www.youtube.com/watch?v=pzyhTJwe2Dg
女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと/西原理恵子