注目の話題
旦那60代がシングル50代とカウンター席だけのカラオケスナックで飲んでいました。 ゴルフは20人ぐらいで打ち上げをし、スナックは2次会です。私に内緒で1年以上
奢ってくれた人って、こちらに何か見返り求めてるんですか? 奢ってくれた男性がいました。その男性にはお会計の後に奢ってくれたことにお礼を言いました。 です
コロナワクチンを打ってから身体に異変が多く持病(メンタルではない)が悪化しました。そのため、仕事が出来なくなり、失業保険も終了までと、してからも面接何社も受け採

至急お願いします!! 最近、人混みに行くのが怖いです。前までは大好きだったのですが何故か怖くなってしまいます。 人混みに行ったらパニックになるんじゃないかと

No.2 19/02/24 09:43
通行人2
あ+あ-

1. 大丈夫、という自己暗示をかける。何度も。
2. 短時間の外出から始めて少しずつ慣れる。
3. 病院に行っているのであれば、当然ながら、先生に相談する。

2回答目(4回答中)

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧