ある病気で精神病院に通っています。 認知行動療法も受けています。 最近やっと面接に受かり、パートで数時間ですが働きに出ることになりました。 明日が初出

お疲れ様でした
大変な１日でしたね

セミナーは開催する人（進行する人）により、やりかたが全然違うと主治医が言ってました。
私は外部から来る大学の先生でしたがあまり合わなかったです。
グイグイ来るタイプもいれば、腫れ物に触るようなタイプもいるそうですよ。
だから、進行役が合わないのか、集団が合わないのか、認知行動療法自体が合わないのかは、いくつかしてみないと分からない部分ではありますよね。

主さんは止めるみたいですが、仕事で行き詰まったときはテキスト開いてみると役にたつときもありますよ。

私もあした、またがんばります。
主さんも少しずつ進んでください。