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私は最近色々なことがあり…少し精神的につぶれてしまいました…。体調がおかしか…

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匿名さん
19/09/11 02:14(最終更新日時)

私は最近色々なことがあり…少し精神的につぶれてしまいました…。
体調がおかしかったり…いつもよりイライラしてしまったりなどと変化が起きていました。

さすがに私も気になってネットで調べて見たのですが、症状が鬱病に当てはまりました…。

私もそろそろしんどくなってきてしまったので…病院に行こうと考えています。

問題はここからです。
私は母とあまり真面目な話はしたことが無く、いつも明るい感じで話してました。
私も最近体調が悪いけど…笑ってごまかしてしまいました。

なので母に相談しにくいです…。

どういうタイミングでこういう話をしたらいいでしょうか…？
やはり、二人きりの時がいいのでしょうか？

そして、もし鬱でもなんでも無い、ただの勘違いだったら…恥ずかしいことですか…？

教えてください。

回答まってます…。