つい最近彼女と別れました。付き合ってまだ３ヶ月くらいでした。体調崩すほど辛いです。職場が同じもので毎日顔を見ます。 別れた原因はある意見の食い違いと、自分に対

でも、別れて良かったんだと思う。今はそう思えないだろうけど。
あなたには年下彼女も社内恋愛も向いてない気がする。
今後は元カノはただの同僚だと割り切って、社外で同年代の彼女でも探せばいいと思う。
元カノとは、これ以上関係を悪化させずにストレスを減らして働く方法は色々あると思う。
最近トラブル続きな人だけどそれはさておき、メンタリストDaiGoさんのYouTubeチャンネルがおすすめ。
チャンネル内で謝罪、恋愛、人間関係、等で検索すると参考になりそうな動画が出てくる。
この掲示板であれこれ聞くよりずっと参考になるかと。