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No.4 20/03/01 08:58
匿名さん4
あ+あ-

ダイエットの必要性は置いておくとして。
太ももやおしりの筋肉は大きいので、そこを鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい体になるそうですよ。
あと個人的に太っていないけど運動はしていない、という人はウエストは効果が出やすいのでモチベ的な意味でおすすめです。

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