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仕事が3週間くらいやすみになりました。 生活のリズムが狂いそうです。 阻止する方法のアドバイスありませんか? 読んでいただき、ありがと

No.1 20/04/11 06:09
匿名さん1
あ+あ-

時間割を書いて、それに近い生活してみては?
散歩や運動も取り入れたり。


いまは、みんなそうだからね。 
私もデブになって止まりません。

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