過去の嫌な事やトラウマが思い出され毎日毎日フラッシュバックで悩んでいます。 私は４０代。 フラッシュバックは学生の頃の事。20年以上の事を常に思い出していま

過去は、その時の環境とその時の自分の脳で体験したことなので、今考えてももう終わったことなんです。

でも思い出してしまうのは、なんか変なことになっているからだと思います。

沢山人に話を聞いてもらって治るならいいのですが、治らないなら病院に行かないと、これもし体のことなら血が出ているのに放っておいてるのと同じになっちゃいますからね。

心は目に見えないから、放置されがちです。