育児の疲れと腰痛について。　昨年出産してから、育児で心も体も疲れて夜赤ちゃんと一緒に８時にねて、朝だいだい６時くらいに起きるのに全く疲れがとれません。 常に眠

応急処置だけど、コルセットを腰に巻いた方がいいと思う。
今は腰まわり、骨や神経などが炎症起こして過敏な状態の筈だから、腰を休めないと治らないと思う。

あと、専門の整体やカイロプラクティックに通ったほうが良いよ。(知識ないくせに産後骨盤矯正と広告だしてる整体は意味ない)

あと、妊娠中と赤ちゃん期のこの2年間ほどは、反り腰になりやすいと思う。主さんも鏡の前で立って確認して欲しいんだけど、反り腰になってない？もしくは、肩が前倒してたり。

姿勢が悪くなってると、治らないんだよね。

私も腰痛が治らなくて、ぎっくり腰を2回や3回してしまい、育児どころか立てない、歩けない、鍋も洗濯物も持つこともできないくらい、腰やられた事がある。

だから、身体のSOSに気付くことって大事で、自分の身体大事にして欲しいです。自分のこと、後回しになっちゃうよね。