練習させてください。あなたに必要なメッセージをカードとお名前を見てお伝えします。 ①お名前（ハンドルネームOK） ②何についてか、単語で（例、仕事、人間

にゃんこちゃんさん、こんにちは！
ありがとうございます😊

真面目な方のように見受けられました。
職場ではあまり自分の気持ちを伝えるのが
どちらかというと苦手なのかなぁと。

最初に出たカードは「暗い気持ち」
無意識に自分を卑下したりはしていないですか？
それゆえ普段は明るく努めれるのですが、
優しい方なので、捉え方がマイナスに偏りやすいのかなと感じました。そして、取り越し苦労と言いますか、マイナスな選択を選びがちということもあるようです。それが人間関係にも出がちで疲れるようなことはありませんか？そして、人間関係にも億劫になってしまうのです。

しかし、臆病になるままではなく、行動を起こしましょう。引っ込んでいるままでは、自分は与えているのに受け取れないという状況。
次に出たカードは「つながり」
今の状況で小さなところからで結構です。人とのつながりを大切に感じて行動しましょう。怖いばかりでなく、一歩踏み込み、相手の存在をとりあえずでいいので、尊重してみることです。引いてばかりでは相手も分かりません。そして、声をかけてみてはどうでしょうか。ほんの少し、勇気を出してみてはどうでしょう。

次のカードは「主導権争い」ですが、マウンティングのしあい？何かネチネチとそれでいて、しょうもないやり取りが浮かびます…。もしその中ににゃんこさんが巻き込まれているならば、土俵から降りることをお勧めします。お優しいから、なかなか抜け出せないようにも感じますが…気持ちひとつでかなり変わるかと。

最後に出たカードは「自由」
土俵から降りると決めたら、自分を解放してあげましょう。ですが、自由と傲慢は別物です。解放するのは今まで自身を縛り付けてた考え方です。
（イエスマンでなければならない、相手の顔色を伺わなければならない、自分いてはダメな人間だ…など）

それを続けていくうちに
捉え方も変わり、より人間関係も好転していくと思います😊

ありがとうございました！よろしければ感想をお聞かせください。