注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日

至急、アドバイスください若い頃は細い体型でした今やばいです腹周りの肉…

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匿名さん
20/12/27 19:52(最終更新日時)

至急、アドバイスください
若い頃は細い体型でした
今やばいです
腹周りの肉と落とすのと腹筋を割るには
何をしたら良いですか？
毎日、自己流腹筋をしたり
ダンベル持って
ウエストひねりを試してますが
どんどん腹が出てウエスト太くなって
中年体型です
服を着てると着痩せしてますが
ショート丈ニットとか着れません
今すぐ腹を割りウエスト細くしたいです
アドバイスお願いします

20/12/27 16:29 追記
性別は女です