自分の事を大切に出来ない。私は最低な人間です。 私は寂しいから誰かに側にいてほしいからという理由でマッチングアプリで知り合いになった人とすぐに身体の関係になっ

あ、そうだ。
依存て寂しさからくるものだから、楽しいことを常に考えるようにしたら良いよ。
後、依存は自分も相手も駄目にするから、して当然とは考えないこと。
互いが幸せになれるような思考を育んでいこう。
ホントのところ、家族は居ても皆一人なんだから、悪く考えたら止まらなくなるよ？
自立と自律について本読んでみると良いかも。
随分と楽になるかもしれないよ？