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職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。 自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。 年が自分より下の人です。

不眠症や眠れない日々が続いてる人がいたら教えて下さい。 マットレスやベットなどを変えようと思ってるんですが、変えて眠れるようになったって方いますか?

No.3 21/01/20 21:27
主婦さん3
あ+あ-

私ももともと限度近くまで睡眠薬を増やされていたので、眠れない辛さわかります。妊娠を機にやめるしかなくなったのでやめて今は飲まずに眠れます。
マットレスは高反発にしています。あとネムリラというアロマオイルを寝室に置いています。あとはもう寝ようとせずに目を閉じて幸せな妄想にでも浸ります。

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