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こうしないと嫌なことが起こる、という強い思いに囚われてしまいます。 特に…
匿名さん
22/09/29 14:10(最終更新日時)
こうしないと嫌なことが起こる、という強い思いに囚われてしまいます。
特に絵を描くときに、正しい線や塗りができても、一旦消してもう一度描かないと嫌な事が起こりそう。とか思ってしまい、製作時間を無駄に長くしてしまって、辛いです。
もっと言えば、人間関係で嫌なことが起こるんじゃないか、と胸騒ぎがしてなりません。
線を描く度に、何かする度に起こるもんですから、酷く疲れます。
この思い込み?を治す方法はありませんか?
昔ADHD、チック症と診断されたことはあったのですが、これがその病気?によるものなのかは分かりません。近いうちに病院へ行こうとは思っていますが、似たような症状?を知っていらっしゃいましたら、お教えしていただけると幸いです。
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No.3640710 22/09/29 04:54(悩み投稿日時)
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