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少し前に離婚しました。原因は一言でいうと価値観の違いになると思うます。今…

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匿名さん
23/06/02 08:36(最終更新日時)

少し前に離婚しました。
原因は一言でいうと価値観の違いになると思うます。
今、妻を失って執着していたことに気付き日々苦しんでいます。
手放したいのですが、自己肯定感が低く自分自身満たされていない為中々思うように気持ちの整理ができません。
心理学の本やネットを通じて現在自分を見つめ直すことをしています。
幼少期に親から愛情を注がれなかったこと、周りの評価を気にして他人の顔色を伺いながら生きてきたこと、今なら分かります。
結婚して親から注がれなかった愛情を妻に求めてしまっていたこと。
精神的な負担をかけていたこと。全て理解しています。
これもすべて離婚原因になったと思います。妻も我慢の限界だったんだと思います。
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
こんな僕が言うのも間違っているかもしれませんが、大好きだった妻には迷惑をかけてしまった分本当に幸せになってほしいです。娘と息子がいるのですが一生懸命子育てもしてくれています。
頭では三人が幸せならそれでいいと思っていますが、心がついていかない状態です。
気持ちを切り替えるのには時間がかかるのは分かっています。
同じような経験をされた方が居られましたらアドバイス頂けないでしょうか。