最近頭グチャグチャで少し聞いてください いじめ加害者 いじめに参加のような形。 小4×2、6 中３×２？ 小4→筆箱を取らせない(休み時間)

1さんに似ていますが、これから次第だと思います。過去のことは、もう仕方がないです。これからの過ごし方が自信に繋がっていきます。

でも、無理も禁物。今までのことも逃げた訳ではなく、うまく回避できたと前向きに捉えましょう。

自分が一番自然な状態で過ごせる時間をつくるといいと思います。初めは、仲間は要りません。ちょっと寂しいかもしれないですけど、一人で心のバランスが取れる時間をつくっていくといいと思います。

私も昔、酷く落ち込んだことがあって、あちこちに相談しても解決せず、結局、最後は自分しか味方はいないんだなと気づき……。

私の場合は、早起きをして、掃除から始めて、自分のことは自分でやって、修行しているような気持ちで生活しました。
そうしているうちに、下しか見られなかったのが、視線が少し上がってきて、花や自然の美しさに感動できなくなっていたのも少しずつ回復していきました。

世界には理不尽な戦争に巻き込まれている人達もいて、それと比べたら自分の悩みなんて、ほんの小さなものなのに、実際には巨大化して迫ってきますよね。お辛いと思いますし、どうしてもその事ばかり考えたくなってしまう気持ちも分かります。が、身体を動かしたり、読書をしたり、他の楽しいことに目を向けたりして、気が乗らないとは思いますが、少しずつ視野を広げましょう。