髪について 40代半ばになってから、 毛先がパサパサ、アホ毛が増え、 ひし型ボブに切ってもらっても シルエットが裾広がりになりがちで、 白髪もちら

傷んだ部分は切ってください。
痛みがひどいのにパーマかけたら髪が死ぬのでやめましょう。

日々のケアと月1の美容院トリートメントは徹底してください。
毎日お風呂に入る前にブラッシング。お風呂ではお湯洗いをしっかりやってからシャンプー、トリートメント。1日置きにヘアパック。
風呂上がりには濡れた髪にヘアミルク、ドライヤーで乾かしてからヘアオイルを。
寝る時はシルクのヘアキャップか枕カバーを使ってください。