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No.1 24/01/17 22:34
匿名さん1
あ+あ-

ど田舎とのことで大変でしょうが、県庁所在地などの大きい都市に遠出してでも病院に行った方が良いと思います。

自助努力でどうにかするなら「不安障害 セルフケア」で検索されると対処法がでてくるかと思います。
不安障害用の対応が違うなと思ったら、各種精神疾患、障害が自分に当てはまらないか自己分析です。

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