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朝時間通りに起きれないというのは体質でしょうか？幼少期から朝早く起きるこ…

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匿名さん
24/01/20 11:24(最終更新日時)

朝時間通りに起きれないというのは体質でしょうか？

幼少期から朝早く起きることが苦手で、母親が何回も起こしてくれてやっと起きるという状態でした。

学生時代も目覚まし時計を何種類か試しましたが、知らないうちにアラームを止めてまた寝ているという状態でした。

社会人になり、実家を出た時「ちゃんと自分で起きなきゃ」というプレッシャーから夜眠れなくなり朝まで起きていてそのまま仕事に行ったり、考えすぎて全く眠れない日々が続いて仕事を辞めました。

現在は子育て中ですが、寝坊して幼稚園を休んでしまうことが何回かありました。

だらしないだけだと思われるかもしれませんが、睡眠に関すること以外では時間を守らないとかだらしない点は全くありません。
むしろきちんとしているとか、仕事が早いと言われるほうです。

なぜ起きれないのか、そもそも眠れないのか自分でもよくわからなくて悩んでいます。